在猪肉，治愈，火腿 - 水补充说，切片，去骨，瘦肉和脂肪分离，加热，油煎的100 g (克)中，22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六的0 g。

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猪肉，治愈，火腿 - 水补充说，切片，去骨，瘦肉和脂肪分离，加热，油煎

猪肉，治愈，火腿 - 水补充说，切片，去骨，瘦肉和脂肪分离，加热，油煎是猪肉制品的一种类型。 猪肉，治愈，火腿 - 水补充说，切片，去骨，瘦肉和脂肪分离，加热，油煎中最重要的营养成分如下所列。

水	71.32 g	71.32	g	71.32%
能量（卡路里）	125 kcal	125	kcal
能量（焦耳）	523 kJ	523	kJ
蛋白	18.62 g	18.62	g	18.62%
总脂肪（脂肪）	5.05 g	5.05	g	5.05%
灰	3.76 g	3.76	g	3.76%
碳水化合物，通过差异	1.72 g	1.72	g	1.72%
纤维，总膳食	0 g	0	g
糖，总	1.72 g	1.72	g	1.72%
蔗糖	0.12 g	0.12	g	0.12%
葡萄糖（葡萄糖）	1.53 g	1.53	g	1.53%
果糖	0.06 g	0.06	g	0.06%
乳糖	0 g	0	g
麦芽糖	0 g	0	g
半乳糖	0 g	0	g
钙Ca	9 mg	9	mg	0.01%
铁Fe	0.85 mg	0.85	mg
镁，镁	21 mg	21	mg	0.02%
磷，P	281 mg	281	mg	0.28%
钾，K	334 mg	334	mg	0.33%
钠，钠	1212 mg	1212	mg	1.21%
锌，锌	1.93 mg	1.93	mg
铜，铜	0.117 mg	0.117	mg
锰，锰	0.022 mg	0.022	mg
硒，硒	38.8 µg	38.8	µg
维生素C，总抗坏血酸	0 mg	0	mg
硫胺素	0.406 mg	0.406	mg
核黄素	0.188 mg	0.188	mg
烟酸	5.838 mg	5.838	mg	0.01%
泛酸	0.755 mg	0.755	mg
维生素B-6	0.43 mg	0.43	mg
总叶酸	1 µg	1	µg
叶酸	0 µg	0	µg
叶酸，食物	1 µg	1	µg
叶酸，DFE	1 µg	1	µg
胆碱，总	77.8 mg	77.8	mg	0.08%
甜菜碱	4.7 mg	4.7	mg
维生素B-12	0.47 µg	0.47	µg
维生素B-12，加入	0 µg	0	µg
维生素A，RAE	13 µg	13	µg
视黄醇	13 µg	13	µg
胡萝卜素，β	0 µg	0	µg
胡萝卜素，α-	0 µg	0	µg
β-隐黄素	0 µg	0	µg
维生素A，IU	43 IU	43	IU
番茄红素	0 µg	0	µg
叶黄素+玉米黄质	0 µg	0	µg
维生素E（α-生育酚）	0.24 mg	0.24	mg
维生素E，增加	0 mg	0	mg
维生素E，β-	0.01 mg	0.01	mg
生育酚，伽玛	0.04 mg	0.04	mg
生育酚，三角洲	0.01 mg	0.01	mg
生育三烯酚，α-	0.04 mg	0.04	mg
生育三烯酚，β	0 mg	0	mg
生育三烯酚，伽玛	0.01 mg	0.01	mg
生育三烯酚，三角洲	0 mg	0	mg
维生素d（D2 + D3）	0.9 µg	0.9	µg
维生素D3（胆）	0.9 µg	0.9	µg
维生素D	35 IU	35	IU
维生素K（叶绿醌）	0 µg	0	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
甲萘醌-4	4 µg	4	µg
脂肪酸，总饱和	1.717 g	1.717	g	1.72%
4：0丁酸，丁酸脂肪酸	0 g	0	g
6：0己酸，己脂肪酸	0 g	0	g
8：0辛酸，辛酸脂肪酸	0 g	0	g
10：0癸酸，癸脂肪酸	0.001 g	0.001	g
12：0十二烷，月桂酸脂肪酸	0.003 g	0.003	g
14：0十四烷，肉豆蔻酸，常见的饱和脂肪酸	0.061 g	0.061	g	0.06%
15：0单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：0棕榈，棕榈脂肪酸	1.082 g	1.082	g	1.08%
17：0十七烷，十七脂肪酸	0.011 g	0.011	g	0.01%
18：0十八烷，硬脂酸脂肪酸	0.54 g	0.54	g	0.54%
20：0二十烷，花生脂肪酸	0.009 g	0.009	g	0.01%
22：0的饱和脂肪酸	0.01 g	0.01	g	0.01%
脂肪酸，单不饱和共	2.321 g	2.321	g	2.32%
14：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
15：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
16：1的未分化，十六，棕榈油	0.134 g	0.134	g	0.13%
17：1的单不饱和脂肪酸	0 g	0	g
18：1的未分化	2.151 g	2.151	g	2.15%
18：1分的顺式	2.128 g	2.128	g	2.13%
18：1反式	0.024 g	0.024	g	0.02%
20：1二十碳烯酸，鳕	0.036 g	0.036	g	0.04%
22：1的未分化，二十二碳烯酸，芥酸	0 g	0	g
脂肪酸，多不饱和共	0.659 g	0.659	g	0.66%
18：2未分化	0.559 g	0.559	g	0.56%
18：2 n-6系C，C	0.541 g	0.541	g	0.54%
18：2共轭亚油酸（胶质液泡）	0.003 g	0.003	g
18：2 T，T	0.015 g	0.015	g	0.02%
18：3未分化，十八碳三，亚麻酸	0.022 g	0.022	g	0.02%
18：3 n-3系的C，C，C（ALA）	0.022 g	0.022	g	0.02%
18：3的n-6 C，C，C	0 g	0	g
18：4十八碳四，十八碳四	0 g	0	g
20：2 n-6系C，C	0.022 g	0.022	g	0.02%
20：3未分化	0 g	0	g
20：4未分化，二十碳四，花生四烯酸	0.056 g	0.056	g	0.06%
20：5 n-3系（EPA）	0 g	0	g
22：5ω-3，N-3-二十二碳五烯酸（DPA），鰶鱼	0 g	0	g
22：6ω-3 DHA（ω-3，N-3）二十二碳六	0 g	0	g

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